こんにちは！
絵本のストーリーが
ほぼ完成しました！
登場人物は
♦主人公エマと
♦猫のリュミエールと
♦エマに幸せを贈る天使です。
ストーリーは、文章を長くしたり、短くしたり、
試行錯誤の連続でしたが、
なんとか形にすることができました。
一番伝えたかったのは、
「いまここに」意識を変えるだけで、
どんな状況にいても
瞬時に幸せが訪れるということです。
「いまここ」というのが
とても分かりづらいのですが、
何かを考えている時は、意識は今ここになく、
ほとんどの日常では意識は過去や未来の中にいます。
人が幸福感を感じないのは、
意識が過去や未来に移り、
心配や不安が心に押し寄せるからです。
「いまこの瞬間」「いまに在る」ことが、
至福への鍵です。
「いまに在る」ためには、
頭の中の思考をストップさせ、
「いま」という空間スペースに入ることが重要です。
このスペースは、
空とか道（タオ）という言葉で表されることがありますが、
このスペースを感じることが、
至福への唯一の方法だと思います。
presence(プレゼンス）のタイトルは、
思考を超越した意識状態のことを表しています。
「いまに在る」状態に入る一番簡単な方法が、
呼吸に意識を向けることだと思います。
呼吸に意識を向けながら、
何かを考えることは同時にはできないので、
思考を止めるには最適な方法です。
次回は、「いまに在る」ことの大切さ、
究極の至福を感じるための七つのメッセージをご紹介いたします。
現在、15点の絵を最終加筆しています。
完成をどうぞお楽しみに！
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